Binomio Ocio

BINOMIO OCIO en la revista METRÓPOLI del periódico El Mundo

junio 6, 2012Novedades0

 Binomio Ocio es objeto de atención por parte de  METRÓPOLI, la revista semanal del diario El Mundo. En su edición nº 421, correspondiente a la semana del 25 al 31 de mayo de 2012, podéis encontrar una reseña sobre nosotros en la sección Salir-La Calle, página nº 66. En este caso escriben sobre la Calle Cartagena. Resaltado en color rojo, “164 BINOMIO OCIO”

Clase gratuita de Tai Chi del 8 de Febrero 2012

febrero 9, 2012adminNovedades, Tai Chi0

El pasado día 8 de Febrero de 2012 impartimos una clase de Tai Chi gratuita en nuestro Centro de Ocio y Bienestar: Binomio Ocio. Fue una tarde de iniciación para aquellos que querían probar esta técnica oriental que tantos beneficios proporciona a los practicantes.

La clase se desarrollo desde las 19:00 horas hasta las 20:30 horas .Todo comenzó con una breve introducción teórica y luego una sesión práctica con diferentes ejercicios de Tai Chi.

Nuestros participantes aprendieron a combinar el ejercicio físico de movimientos suaves junto con una respiración controlada.

Da el primer paso y apúntate a nuestras clases de Tai Chi. Consulte nuestros horarios y precios en nuestra página web.

Conferencia gratuita 25/ENERO/2012

enero 26, 2012Novedades0

¿Cómo hablo? ¿Cómo pienso? ¿Cómo me emociono?

Cómo hablo, cómo pienso, cómo me emociono

Ayer en Binomio Ocio respondimos a estas tres preguntas. ¿Qué es lo fascinante de estas respuestas? Con nuestra Psicóloga Terapeuta cognitivo-conductiva queremos proporcionar las claves para conseguir armonía y equilibrio personal y poder llevar una vida satisfactoria y plena.

Seguro que alguna vez te has preguntado ¿qué puedo hacer cuando me siento mal, estoy triste o me enfado? La solución estaba ayer aquí en nuestro Centro de Ocio y Bienestar de la calle Cartagena, 160 en Madrid.

Conferencia de Carmen Fernández

Nuestras participantes aprendieron a seleccionar estrategias para afrontar sus problemas desde una perspectiva positiva, estrategias que siempre pueden ayudar en el día a día

La conferencia se desarrolló de manera interactiva y dinámica, con preguntas, respuestas, anécdotas en un ambiente relajado y, en definitiva, muy productiva.

Da el primer paso. Os esperamos en nuestras próximas sesiones. Podréis disponer de las fechas en breve en nuestra página web, Facebook y local.

 

25 Beneficios únicos del sistema Aero Yoga

julio 27, 2011Novedades0

1. Tonifica y redefine tu cuerpo. 

2. Potencia tus capacidades mentales. 

3. Elimina el dolor de espalda. 

4. Nutre tu piel. 

5. Combate la celulitis. 

6. Combate la flacidez. 

7. Reactiva la circulación. 

8. Reactiva el aparato respiratorio. 

9. Refuerza y redefine la musculatura. 

10. Regenera y fortalece las articulaciones. 

11. Reactiva el aparato digestivo. 

12. Drenaje linfático y circulatorio. 

13. Crecimiento y estiramiento físico. 

14. Combate la hipertensión. 

15. Relajante mental. 

16. Poder Anti Age. 

17. Regenera tu mente. 

18. Reconstruye tu sistema emocional. 

19. Aumenta tu creatividad. 

20. Ayuda a combatir miedos y fobias. 

21. Combate el estrés. 

22. Extremadamente útil en rehabilitación (fisioterapia anti gravedad). 

23. Fortalece las conexiones neuronales fortaleciendo memoria e inteligencia. 

24. Desarrolla las capacidades artísticas de la persona. 

25. Aumenta la conciencia de tu cuerpo. 

 Diferentes estudios científicos demuestran los beneficios físicos y psíquicos de la práctica de una actividad física.

 Este texto es meramente informativo, Aero Yoga tiene una finalidad artística y recreativa.

 La información ofrecida se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las  opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.

 Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

 

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